Category Archives: Exemples de coaching

exemples d’entretiens de coaching et de séances de PNL (Programmation Neuro-Linguistique)

Harcèlement, un mot à décortiquer

Récemment, un couple de parents m’a demandé de recevoir leur fils en classe de quatrième dont les résultats scolaires étaient bons mais dont le comportement à la maison avait changé.

D’un tempérament solitaire et autonome, il devenait plus présent, travaillait ses devoirs au salon, apportait davantage son aide.
Alors que tous les parents seraient enchantés de ce nouveau comportement, ils ont manifesté leur plaisir tout en se demandant la raison de ce changement.
Ils ont pris rendez-vous avec moi en prétextant auprès de Bastien qu’il serait bien de rencontrer un coach avant de préparer le brevet.

Lors du premier entretien, Bastien m’a expliqué qu’il voulait vraiment réussir ses études de façon à pouvoir aller au lycée rapidement.
Plus appliqué dans son travail, plus à l’écoute de ses parents pour finir ses années de collège. Et la volonté d’arrêter le sport pour pouvoir étudier davantage.
Pourtant Bastien aime beaucoup le volley.

Comme tout semble se passer dans le meilleur des mondes, et que Bastien n’est pas Pangloss, je lui ai demandé la description d’une journée type.
Puis nous avons comblé les vides de son emploi du temps.
Voici le petit temps si difficile à raconter.
Tous les matins, avant le début des cours, 5 élèves de sa classe lui donnaient une claque.

D’où le but de finir au plus vite le temps à passer au collège, travailler très bien le soir, ne plus pratiquer de sport pour être certain d’avoir le temps d’étudier intensément.
Pour Bastien, ce n’est pas du harcèlement, car, selon lui, le harcèlement c’est lorsque tout monde se ligue contre quelqu’un.
Lui, il se voit simplement comme celui qui doit recevoir 5 claques par jour pour détendre 5 personnes que cela distrait. « C’est pas si grave… »
Cela fut difficile pour Bastien de comprendre que les mots de « victime », celui de « harcèlement » peuvent s’adresser à lui.
Comprendre aussi qu’être victime n’est pas un état, c’est une situation temporaire, ce n’est pas un aveu de faiblesse.
Ensuite, comment sortir de cette situation ?
Bastien a décidé de ce qu’il fallait faire :
– accepter d’en parler à ses parents,
– accepter de laisser des adultes le soutenir,
– accepter de ne pas agir soi-même.
Avant d’en parler à ses parents, il a travaillé toute la mise au point de son changement :
– le dire à ses parents,
– leur demander de ne pas agir eux-mêmes contre les enfants,
– se rendre au collège avec sa mère pour informer un professeur en particulier, son professeur préféré.
– accepter qu’ensuite le professeur prenne les décisions nécessaires et avertisse tout personne utile pour que le harcèlement cesse.
Tout a été fait selon les choix de Bastien et la principale de son collège a agi de façon à ce que plus personne ne cause de tort à qui que ce soit.

De ce coaching, je retiens plusieurs aspects :
Les enfants ne sont pas toujours conscients qu’ils sont harcelés.
Le harcèlement est pris pour un mot qui ne s’applique dans des situations très graves et les enfants relativisent ce qu’ils vivent. Il y a pire qu’eux.
Ne pas le reconnaître, c’est aussi ne pas être victime.
Les enfants ne parlent parfois pas à leurs parents pour ne pas leur imposer un sujet d’inquiétude supplémentaire. Ils ne voient parfois pas un parent aussi fort et aussi solide qu’il ne l’ est.
Un changement chez un enfant, même un changement positif, doit être un sujet de conversation pour les parents.

Dans ce cas précis, le coaching a servi à ce que Bastien puisse parler à un tiers de confiance choisi par ses parents. Il m’a perçu comme plus fort qu’eux puisqu’ils faisaient appel à un professionnel.
Le coach bénéficie d’un crédit positif puisqu’il est « capable d’inventer des stratégies de gagne » dixit Bastien !

Coaching immobilier

Et si vous utilisiez le coaching pour vendre votre bien immobilier (photos, première visite, rédaction d’annonce…)

Et si le coaching vous aidait dans votre choix ?

Mon expérience dans l’immobilier et ma profession de coach vont vous aider à vendre vite et à acheter efficacement !

Vous pouvez me contacter pour être accompagné dans votre démarche.

Vous vendez : je peux rédiger votre annonce, vous apprendre à mettre votre bien en valeur, choisir avec vous les meilleures photographies, effectuer la première visite et vous accompagner pour la deuxième.

Vous achetez : je peux vous aider à errer vos besoins, cerner vos critères, choisir sereinement et en toute sécurité.

Une vraie femme !

J’ai eu la chance d’accompagner une personne transgenre qui avait décidé de s’assumer pleinement en tant que femme. Nous l’appellerons Émilie. Elle a accepté que je mette son travail en exergue afin que cela rassure et donne du courage à chacun.

Depuis toute petite, Émilie se sent femme dans tout son corps comme dans chacun de ses ressentis.
Son objectif était de devenir complètement femme et de ne plus avoir de préjugés sur ce que peuvent penser les autres.
Quels que soient les choix et le désir de réaliser un objectif, un coach se doit de vérifier si l’objectif choisi par son client est « écologique » pour lui. C’est-à-dire : est-ce que la personne va tirer un bénéfice immédiat et pérenne une fois cet objectif réalisé ?

Dans le cas d’Emilie, la réussite de son objectif aura des conséquences sur tous ses domaines de vie : vie personnelle, familiale, professionnelle, sociale, sentimentale…
Elle voulait vraiment que mon accompagnement l’amène à se projeter dans l’avenir, comprendre et ressentir les implications que son choix aurait dans 10, 20, 40 ans…

Elle se livra à un formidable travail d’introspection et elle rencontra aussi des personnes qui avaient fait le même choix qu’elle de nombreuses années auparavant.
Ensuite, elle a appris à se valoriser, à comprendre qu’elle avait de la valeur en temps que femme, qu’elle méritait pleinement dans devenir une, tant c’était déjà un état d’être.
Enfin, Émilie a changé de perception : le regard de l’autre (l’entourage comme l’étranger) peut être anodin ou positif : une très belle femme n’attire t’elle pas les regards ?

Cela a eu pour conséquence une légitimité totale et Émilie a décidé d’informer tout son entourage de sa décision et d’associer ses proches dans chacune des étapes.
Ainsi, chaque personne a vécu ce changement pas a pas, en même temps qu’elle.

Si une personne est capable de se donner les moyens d’un tel changement, de vérifier qu’elle en acceptera les conséquences et les implications, d’associer ses proches et sa famille pour les rallier à son choix, alors nous sommes capables de tout réussir à condition de le vouloir vraiment et de se focaliser complètement sur son objectif.

Dans le cadre de ce travail, les entretiens de coaching ont permis de sortir Émilie de sa zone de confort, de sérier tous les obstacles et d’évaluer en amont tous les impacts de cette transition de vie. Dans un second temps, les entretiens ont permis à Émilie de reconnaître sa valeur et sa légitimité.

Bravo Émilie

Courir le marathon de New-York !

Jenny est une Anglaise qui vit dans le sud de la France depuis six ans. C’est une personne très sportive. Elle court, pratique le vélo et la natation. Elle s’entraine beaucoup. En plus, elle exerce la profession de traductrice à plein temps.

Elle s’est préparée à plusieurs reprises pour la course Marseille-Cassis et l’Ascension de la Sainte Victoire, une course à pieds très éprouvante.

Sainte-Victoire

Son implication et sa motivation sont totales, sa préparation est irréprochable. Pourtant, elle ne parvient jamais à prendre le départ.

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Le vertige

Sandra possède une vie épanouie et aimerait que cet épanouissement perdure à la montagne. Elle y aime l’atmosphère, la majesté  des sommets et les paysages magnifiques. Pourtant, elle est presque tenue de tout admirer de loin.

Non seulement le vide la rebute terriblement mais elle ne peut pas entreprendre l’ascension d’un col en voiture si elle est passagère car elle est du côté de l’à-pic.
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Ancrer en soi une sensation positive

Jean est une personne d’une gentillesse rare et d’un dévouement impressionnant.

Malheureusement, ses valeurs et ses compétences n’ont pas suffit à faire prospérer son entreprise lorsqu’il s’est mis à son compte.

Depuis un an, Jean est en redressement judiciaire et sa survie professionnelle est soumise au bon vouloir d’un juge, d’un mandataire judiciaire et de créanciers.
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